Yoga: Workshop Febbraio

A LIFE village Febbraio è il mese dello yoga: tutti i Sabati classi speciali dedicate alla pratica di questa disciplina.

Inoltre, tutte le Domeniche i corsi del mattino in sala fitness includeranno: 10.45 – 11.15 GAG, 11.15 – 12.30 YOGA. 

Sabato 9 Febbraio “Primo Chakra“ 14.00 – 15.30 con Nahid

Vieni a scoprire cosa sono i chackra e come mettono in collegamento la tua energia con l’universo intorno a te! Nello specifico, il workshop affronterà il primo chackra, di sostegno per tutti gli altri, e lo conosceremo attraverso le asana, il pranayama (respiro) e le tecniche per mantenerlo sano. Siete invitati a indossare o portare qualcosa di ROSSO, colore associato a Mulhadara chackra.

Sabato 16 Febbraio “Le purificazioni del Kriya Yoga“ 14.00 – 15.30 con Elisabetta

Purifica corpo e mente con le pratiche Shatkarma. “Senza una regolare pulizia del sistema, non si possono ottenere i massimi benefici dalle pratiche (di yoga). Quando il corpo è libero, anche la mente funziona adeguatamente”. cit. SATYANANADA SARASWATI

Sabato 23 Febbraio “Yoga per la terza età“ 14.30 – 16.00 con Pietro

“Chiunque, giovane, anziano o molto anziano, ammalato o debole, abbandona la pigrizia e pratica yoga, otterrà successo. Le rughe e i capelli grigi spariscono per chi lo pratica quotidianamente. Il praticante di Yoga, liberato dall’età avanzata, ridiventa giovane, come un sedicenne.”  (HATHA YOGA PRADIPIKA)
Cosa è necessario? Abbandonare la pigrizia e provare gli infiniti benefici a livello fisico, mentale ed energetico.

Prenota il tuo posto (Tel.0331.1852014)

SOCI LIFE: Gratuito

ESTERNI: 15 €

Namastè