Workshop Restorative Yoga

YOGA BRUCIA PANETTONE

Special Class

Lunedì 26 Dicembre con Shara Bertinato

Dalle ore 10.30 alle ore 11.30

Uno Yoga dinamico per bruciare tutte le calorie assunte durante il weekend natalizio.
Questa disciplina dinamica consente di ottenere la giusta combinazione tra allenamento cardiovascolare e potenziamento muscolare.
Un mix che permette quindi di bruciare i grassi e aumentare la massa muscolare.

Questo stile permette di bruciare da 400 a 600 calorie all’ora.

 

Soci Life: INCLUSO

Esterni: 15 €  ACQUISTA DIRETTAMENTE ON LINE

Per info e prenotazioni: 03311852014 – 348 813 8870 

 

COSA PORTARE?
Abiti comodi , acqua e un asciugamano