SPECIALE GRAVIDANZA E POST PARTO

Praticare sport e attività fisica in gravidanza ha molteplici effetti positivi  per la donna e il bambino.

A LIFE village abbiamo scelto di proporre due tipologie di corsi che sposano perfettamente questo principio: NUOTO in GRAVIDANZA e YOGA in GRAVIDANZA e POST PARTO.

Dal punto di vista emozionale, è provato che muoversi in acqua stimola la produzione di endorfine (gli ormoni che infondono benessere). Durante la gravidanza, il peso corporeo aumenta, cambia la circolazione e il metabolismo, i movimenti si fanno più faticosi.

Praticare yoga in gravidanza è un metodo sicuro e ricco di effetti positivi  per la donna e il bambino: migliora l’equilibrio fisico e mentale,  attiva la circolazione sanguigna e linfatica, riduce ansia e stress, aumenta la forza e la resistenza muscolare.

Le socie, in stato di gravidanza, che hanno attivo l’abbonamento “yoga” potranno partecipare gratuitamente al corso YOGA IN GRAVIDANZA, mentre le socie che hanno attivo l’abbonamento “piscina” potranno partecipare gratuitamente al corso NUOTO IN GRAVIDANZA (su prenotazione).