Recupero funzionale

Recupero funzionale H2O

Cos’è e a chi è rivolto

Svolto sia in piscina che in palestra, il recupero funzionale H2O e’ un percorso terapeutico rivolto principalmente a tutti coloro che soffrono, con il passare degli anni, di patologie croniche e degenerative, nello specifico:

  • artrite/ artrosi / osteoporosi
  • fibromialgia
  • patologie rachide (protrusione, ernia al disco, stenosi spinale, spondilolistesi, sciatalgia, cruralgia).
  • patologie anca (coxartrosi , protesi all’anca)
  • patologie ginocchio (lesioni meniscale , sindrome femoro rotulea, lesione crociato anteriore e posteriore)

Inoltre è molto utile nella fase pre intervento chirurgico per la preparazione muscolare e articolare, nonchè nel post operatorio per recuperare forza e mobilità.

Non solo, è adatto anche a tutti gli inattivi che cercano un approccio al movimento tramite l’acqua perchè permette di fare meno fatica lavorando in scarico.

Infine il recupero funzionale H2O è un percorso indispensabile per il miglioramento del microcircolo, nello specifico:

  • riduzione/eliminazione di inestetismi (cellulite)
  • riduzione ritenzione idrica e adiposità localizzate
  • rimodellamento gambe, glutei e addome
  • tonificazione tessuti

Il percorso

Primo appuntamento con osteopata o fisioterapista dedicato all’anamnesi/ check up del cliente (controllo esami medici svolti ed eventuale test con macchinari specifici) con l’obiettivo di definire il percorso personalizzato.

I successivi appuntamenti si svolgeranno in acqua mediante incontri personali, con appositi attrezzi/strumenti sempre sotto la guida del tecnico.

A seguire si svilupperanno piccoli gruppi di lavoro che alterneranno attività con attrezzi al nuoto wellness per un allenamento a circuito mirato.

Dove

Il recupero funzionale H2O si svolge principalmente in piscina ad una temperatura attorno ai 30-31°C al fine di aiutare il rilassamento ed aumentare l’efficacia del lavoro svolto. Verranno abbinate, se necessario, sedute “a secco” e/o percorsi termali.

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