Donne "LIFE"

Donne “LIFE” si raccontano:

In palestra (e nella vita) sappiamo tutti quanto è fondamentale essere produttivi per raggiungere i propri obbiettivi. Darsi dei “goal” è importante per farci capire dove e in quanto tempo possiamo arrivare. Gary Keller, motivatore e autore di OneThing, ci spiega quali sono i 4 principali ladri della nostra produttività, 4 punti da ricordare quasi a memoria!

1. NON SAPER DIRE DI NO:  Dire di no potrebbe sembrarti di apparire come un maleducato oppure come un opportunista. In realtà ti da la possibilità di focalizzarti di più sui tuoi obiettivi. Dire “NO” non è sempre negativo, è semplicemente un metodo per dare priorità a quello che è più importante per te. Quando un “NO” è detto nel modo giusto può essere molto positivo, soprattutto per te.

2. PAURA DEL CAOS:  Caos – la stessa parola incute timore. Il disordine e cose inaspettate possono creare il panico all’inizio, il cosiddetto caos, ma non bisogna spaventarsi anzi bisogna prenderlo di petto: decidendo di focalizzarsi solo su una cosa alla volta facendo fuori tutti gli aspetti del caos.

3. CATTIVE ABITUDINI SALUTARI:  Le cattive abitudini della vostra salute spesso sono il risultato di non voler ascoltare nel modo giusto il vostro corpo. Nell’ordine di raggiungere i vostri obbiettivi dovete sempre ricordarvi che dovete essere in buone condizioni fisiche, mentali ed emozionali.

4. L’AMBIENTE CHE VI CIRCONDA NON VI SUPPORTA: Tutto quello che sta intorno a voi influenza le vostre azioni, decisioni e abilità di focalizzarsi su qualcosa. Le persone e l’ambiente con cui interagite sono la una grandissima influenza. Circondarsi di persone positive e focalizzate agli obbiettivi è sicuramente una marcia in più per raggiungere i vostri obbiettivi di produttività. Cosa ne pensate, siete d’accordo?

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