MEDIA
intensità
Si tratta di una pratica fluida, elegante, dolce e lenta che prevede movimenti assimilabili a danza e Tai Chi.
60’
durata
250/300
calorie bruciate
COSA PORTARE
Per questo corso ti ricordiamo di portare l’attrezzatura indicata. Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci.
ACQUA
no plastica, meglio una borraccia (chiedila in reception)
ASCIUGAMANO
quello che usi per il viso
Il metodo Vinyasa Flow è una forma creativa di Hatha yoga che unisce i principi dell’Ashtanga Yoga e dello Iyengar yoga.
Si tratta di una pratica fluida, elegante, dolce e lenta che prevede movimenti assimilabili a danza e Tai Chi.
I suoi benefici riguardano principalmente il riadattamento e la correzione della postura con un conseguente miglioramento della flessibilità ed efficienza in tutto il sistema muscolo-scheletrico.
Anche gli organi interni come polmoni, cuore, reni e fegato sono completamente riempiti e massaggiati, puliti e allungati.
Richiedi maggiori informazioni
Life Village
Via XX Settembre, 14
21013 Gallarate - Varese
Tel: 03311852014
WhatsApp: 348 813 8870
Mail: reception@lifevillage.eu
Life clinique: centro estetico
Tel: 03311536702
L'attività sportiva e quella didattica all'interno di LIFEvillage è gestita dalla società Nuoto e Fitness Varese, Società Sportiva Dilettantistica a R.L., affiliata all’ente di promozione sportiva A.S.C., riconosciuto dal CONI, codice n. 7424 registro Coni n. 28937. Via XX Settembre ang. Piazzale Europa n.1 Gallarate C.F. / P.IVA 02430030029. L’attività di comunicazione e Marketing viene svolta esclusivamente in funzione degli scopi istituzionali e necessaria per la promozione e sviluppo dell'attività fisica e dello sport dilettantistico. Tutte le persone che fanno domanda per la pratica dell’attività istituzionale vengono tesserati al CONI dalla nostra società. La partecipazione alle attività didattiche e sportive gestite da Nuoto e Fitness sono riservate esclusivamente ai soli tesserati.
