BASSA
intensità
Una classe adatta a tutti i livelli, perfetta per ritrovare un senso di calma e centratura durante le giornate frenetiche.
60’
durata
COSA PORTARE
Per questo corso ti ricordiamo di portare l’attrezzatura indicata. Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci.
ACQUA
no plastica, meglio una borraccia (chiedila in reception)
ASCIUGAMANO
quello che usi per il viso
Una classe adatta a tutti i livelli, perfetta per ritrovare un senso di calma e centratura durante le giornate frenetiche.
Attraverso una sequenza dal ritmo dolce, la consapevolezza del respiro e alcune posture dello Yin Yoga e del Restorative Yoga, impareremo a liberarci dalle tensioni profonde del corpo e a pacificare la mente, lavorando sulla nostra flessibilità.
É una pratica ideale anche in gravidanza e post parto!
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Life Village
Via XX Settembre, 14
21013 Gallarate - Varese
Tel: 03311852014
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Life clinique: centro estetico
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