BASSA
intensità
Per trovare la propria armonia fisica, un equilibrio, un tono posturale ottimale, ci aiuta ad affrontare le sfide del quotidiano con più energia e slancio.
60’
durata
COSA PORTARE
Per questo corso ti ricordiamo di portare l’attrezzatura indicata. Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci.
ACQUA
no plastica, meglio una borraccia (chiedila in reception)
ASCIUGAMANO
quello che usi per il viso
Per trovare la propria armonia fisica, un equilibrio, un tono posturale ottimale, ci aiuta ad affrontare le sfide del quotidiano con più energia e slancio.
La lezione, unica nel suo genere, prende spunto da diverse discipline: (Danza,Yoga, Pilates, Ginnastica posturale) con sequenze fluide che coinvolgono globalmente tutto il corpo.
Otterrai tono muscolare, flessibilità, stabilità ed equilibrio.
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Life Village
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21013 Gallarate - Varese
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