MEDIA
intensità
Un corso innovativo in cui si utilizzano tessuti aerei e pertica.
Un nuovo modo di allenarsi a carico naturale, lavorando su mobilità e forza, ma senza dimenticare la parte divertente che dovrebbe sempre accompagnare ogni attività fisica.
60’
durata
COSA PORTARE
Per questo corso ti ricordiamo di portare l’attrezzatura indicata. Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci.
ACQUA
No plastica, meglio una borraccia (chiedila in reception)
ASCIUGAMANO
quello che usi per il viso
ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO
Top e pantaloncini.
Ricorda di togliere collane e anelli
POLE SILK è un corso innovativo in cui si utilizzano tessuti aerei e pertica.
Un nuovo modo di allenarsi a carico naturale, lavorando su mobilità e forza, ma senza dimenticare la parte divertente che dovrebbe sempre accompagnare ogni attività fisica.
La lezione può avere tre approcci:
-posturale e mobilità
-funzionale e condizionamento
-tricks
3 tipologie di lezione per rendere il Pole&Silk accessibile a tutti.
Abbigliamento: body o t-shirt a mezza manica, leggings. Per la lezione di tricks, pantaloncini corti.
Tutte le attività si svolgono a piedi nudi per avere un appoggio sicuro sul pavimento.
Richiedi maggiori informazioni
Life Village
Via XX Settembre, 14
21013 Gallarate - Varese
Tel: 03311852014
WhatsApp: 348 813 8870
Mail: reception@lifevillage.eu
Life clinique: centro estetico
Tel: 03311536702
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