Imparare a nuotare diventerà naturale, non si tratterà di un nuoto didattico, ma di Nuoto Wellness.
Questa attività si appoggia su tre pilastri che rappresentano gli obiettivi generali del percorso:
- riequilibrio della muscolatura
- decompressione della colonna vertebrale
- stimolo della circolazione e del microcircolo.
La nuotata viene rielaborata e resa più semplice e accessibile, inoltre vengono inseriti esercizi ginnici a corpo libero e con grandi attrezzi.
Una particolarità del nuoto wellness è che tutti utilizzano occhialini e tappa naso o ancora meglio una maschera “da sub” che abbina, dunque, anche la protezione per il naso.
Con il Recupero Funzionale H2O e Nuoto Wellness ringiovanisci e guadagni anni di vita
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