ALTA
intensità
METCON è il termine inglese che identifica il Condizionamento Metabolico: una tipologia di allenamento che punta sostanzialmente a modificare il metabolismo, grazie ad un corretto rapporto tra attività muscolare e cardiovascolare.
intensità
durata
calorie bruciate
Per questo corso ti ricordiamo di portare l’attrezzatura indicata. Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci.
da ginnastica, pulite
no plastica, meglio una borraccia (chiedila in reception)
quello che usi per il viso
I programmi di allenamento inseriti all’interno di METCON sono:
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