Indoor Walking

Attività di cardio, facile, divertente, sicura e motivante.

Si pratica con l’IndoorWalker, che non è né un ellittica né una bicicletta, ma un attrezzo che rappresenta un design speciale: perno fisso e manubri a inerzia che disegnano un’ellisse.

L’obiettivo principale è l’allenamento alla resistenza, il miglioramento dello stato generale di salute, il recupero dopo carichi di allenamento intensi e la riduzione dello stress.

Un’attività perfetta per tutte le età: una camminata a ritmo variabile e con diversi livelli di intensità, svolta interamente sull’ellittica seguendo la guida dei nostri istruttori certificati, grazie a cui potrai migliorare la tua capacità cardiovascolare, rassodare gambe, cosce e glutei e bruciare calorie a ritmo di musica.

Indoor Walking è l’ideale per chi ama passeggiare e vuole iniziare a fare attività fisica regolarmente.