Flexy Pole

Flexy è un metodo di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura e la sua pratica costante aiuta a raggiungere una buona mobilità articolare.

A livello muscolo scheletrico, si aumenteranno la flessibilità e l’elasticità dei muscoli e dei tendini, con un miglioramento globale della capacità di movimento.

Gli esercizi di allungamento aiutano a migliorare la postura e la coordinazione.

Tantissime le tipologie di stretching per stimolare al meglio i muscoli.