MEDIA
intensità
Pratica intensa in cui le posizioni yoga si fondono con i principi del fitness olistico.
60’
durata
400-450
calorie bruciate
COSA PORTARE
Per questo corso ti ricordiamo di portare l’attrezzatura indicata. Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci.
ACQUA
no plastica, meglio una borraccia (chiedila in reception)
ASCIUGAMANO
quello che usi per il viso
Pratica intensa in cui le posizioni yoga si fondono con i principi del fitness olistico.
E’ una sequenza rapida e dinamica di movimenti che migliorerà la tua preparazione atletica e mentale e approfondirà la tua padronanza della respirazione.
Consigliato a chi già pratica yoga.
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Life Village
Via XX Settembre, 14
21013 Gallarate - Varese
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