BASSA
intensità
Il Feldenkrais è un metodo di riorganizzazione corporea e di auto-educazione mediante il movimento che porta alla consapevolezza dei propri schemi motori
60’
durata
COSA PORTARE
Per questo corso ti ricordiamo di portare l’attrezzatura indicata. Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci.
ACQUA
no plastica, meglio una borraccia (chiedila in reception)
ASCIUGAMANO
quello che usi per il viso
Il Metodo Feldenkrais è un sistema educativo globale che utilizza il movimento come strumento per lo sviluppo di una piena consapevolezza del sé all’interno di un processo di auto-miglioramento permanente.
Attraverso la consapevolezza del corpo in movimento, la persona affina e cambia, infatti, l’immagine di sé.
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