MEDIA
intensità
Disciplina di danza brucia calorie dove si può dimagrire, tonificare, imparare a ballare più di 35 ritmi di ballo diversi divertendosi in acqua!
Il modo perfetto per perdere peso o semplicemente divertirsi!
In un’ora di lezione si riesce a “staccare” da tutto per ballare a ritmo di musica, tanti passi facili da imparare perchè non bisogna saper ballare bisogna solo aver voglia di divertirsi!
45’
durata
350/400
calorie bruciate
COSA PORTARE
Per questo corso ti ricordiamo di portare l’attrezzatura indicata. Se hai dubbi o domande non esitare a contattarci.
CUFFIA
se non la hai chiedi in reception
calze antiscivolo (facoltative)
se desideri le puoi acquistare in reception
L’ AQUA DANCE è un programma coreografato in acqua, che unisce l’attività di potenziamento muscolare degli arti inferiori, superiori e addominali (anche con l’ausilio di piccoli attrezzi), all’attività cardiovascolare e dimagrimento.
Prevede un’alta dose di divertimento e animazione che rende l’attività particolarmente entusiasmante.
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Life Village
Via XX Settembre, 14
21013 Gallarate - Varese
Tel: 03311852014
WhatsApp: 348 813 8870
Mail: reception@lifevillage.eu
Life clinique: centro estetico
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