cosa-mangiare-dopo-allenamento

Cosa bisognerebbe mangiare, prima e dopo l'allenamento?

Una delle domande che tante persone si pongono quando decidono…
Pole-dance

Ecco perché ogni donna dovrebbe provare la pole dance

È molto più che uno sport, la pole dance. È un’attività…
Summer

Vacanze al mare? Ecco come puoi sfruttarne i benefici

Se hai in programma una vacanza al mare, oltre a goderti un po’…
Addominali

Sogni addominali scolpiti? Ecco le regole da seguire a tavola e gli esercizi da fare

Se c’è una parte del corpo che tutti sognano di scolpire,…
uomo che fa jogging in spiaggia

Fare sport in estate: i consigli

Chi l’ha detto che, col caldo, si debba rinunciare allo sport?…
in-forma-per-l'estate

Arrivare in forma alla prova costume: ecco come fare

Manca ormai pochissimo all’estate, con le sue giornate in spiaggia…
Sport-adolescenti

Perché è importante che un adolescente faccia sport?

Non è solamente un momento di svago, l’attività sportiva.…
Sport-marzo-2018

Sport: tutti i benefici di un'attività la cui efficacia è simile a quella di un farmaco

Non serve solo a farsi più belli, lo sport, a perdere i chili…
Slim4Nutrition LifeVillage

Slim4Nutrition: il ruolo dell’alimentazione nel programma Slim4Life

Nell’ottenimento - così come nel mantenimento - di una forma…