Accademia Yoga

Sono innumerevoli i benefici che lo Yoga apporta alla salute, sia a livello fisico che mentale, ottenibili grazie alle posizioni, agli esercizi di respirazione e alle tecniche di meditazione. Proprio per questo, LifeVillage ha scelto di proporre corsi di Yoga ed è comodamente raggiungibile anche dalle località limitrofe di Legnano, Busto Arsizio e Malpensa.

Quando viene praticato con regolarità, lo Yoga contribuisce a mantenere una persona in salute migliorando, tra gli altri, il sistema scheletrico, muscolare, circolatorio e nervoso. I muscoli risultano più tonici, viene percepita una maggiore forza a livello di tutto l’organismo, ed aumenta l’energia vitale. Altrettanto importanti sono i benefici a livello mentale.

Ad esempio, le tecniche di respirazione e meditazione si rivelano la soluzione ideale per chi desidera imparare a gestire il proprio campo emozionale. In questo modo è possibile ridurre non solo l’ansia, ma anche a far fronte a disturbi più gravi come depressione e attacchi di panico.

LifeVillage può contare sull’esperienza di una delle migliori scuole presenti sul territorio europeo, proponendo lezioni suddivise per tipologia e ulteriormente differenziate in 3 livelli. Grazie a LifeVillage potrai prendere parte non solo ai corsi di Yoga, accessibili a pochissimi chilometri da Legnano, Busto Arsizio e Malpensa, ma anche partecipare ad incontri mensili e ad incontri che vedono protagonisti maestri conosciuti a livello internazionale.