Accademia Pole Dance

A questi benefici, seguono vantaggi a livello scheletrico e posturale: la pole dance rende infatti il corpo più flessibile, migliora il baricentro, permette di mantenere una postura che non affatichi eccessivamente le articolazioni, nonché funge da stretching per tutto l’organismo. Migliora quindi l’equilibrio, la coordinazione, la gestione del corpo nello spazio e allenta le tensioni sia a livello muscolare che scheletrico. Non ultimo, abbinata a uno stile di vita sano ed equilibrato, incentiva la funzionalità del sistema cardiovascolare, migliora la respirazione e stimola la perdita di peso. Infine, offre grandi benefici a livello psicologico, sciogliendo lo stress, agendo attivamente nella riduzione dell’ansia, stimolando l’autostima e la consapevolezza di se stessi.

A LifeVillage ben 22 ore di allenamento disponibili a scelta tra POLE DANCE (liv 1 – 2- 3), POLE SILK, EXOTIC (con tacchi vertiginosi), FLEXY SILK, POLE TEEN (per ragazze adolescenti) e CERCHI AEREI.

Se la POLE DANCE ti incuriosisce e vuoi iniziare non ti resta che prenotare una lezione (chiamando allo 0331.1852014), prendere una borsa, metterci dentro una coulotte e una canottiera e lanciarti in questa nuova esperienza!